Identificar as doenças psicossomáticas com precisão requer o acompanhamento de profissionais da saúde – médicos, psicólogos e terapeutas.

A psicossomática é uma ciência que estuda diversas especialidades da medicina e da psicologia para estudar os efeitos de fatores sociais, psicológicos e emocionais sobre os processos orgânicos do corpo e sobre o bem estar das pessoas.

A palavra “psicossomática” é formada pela junção de duas palavras gregas, “psique” ( que significa alma ) e “soma” ( que significa corpo ), uma doença psicossomática não afeta apenas o corpo, ela tem origem na alma, no corpo emocional, no psicológico, podendo causar sintomas e doenças físicas.

São dores que não tem causa aparente, que aparecem sem que tenha havido nenhuma razão conhecida e que não se curam nem com remédios, pois a causa não é física, mas sim emocional, ou seja, provocada pela nossa mente.

Por isso mesmo, a pessoa que sofre com alguma doença psicossomática acaba somatizando no corpo os seus desequilíbrios emocionais e mentais e sofrendo com dores terríveis. Estas por sua vez são provenientes de suas angústias, ansiedades e depressões, o que desregula todos seus sistemas.

Identificar as doenças psicossomáticas com precisão requer o acompanhamento de profissionais da saúde – médicos, psicólogos e terapeutas. Mas, o primeiro passo é estar atento para identificar alguns sintomas e assim, procurar a ajuda especializada que saberá lidar com as doenças psicossomáticas.

Quais São as Causas?

As causas geralmente estão ligadas a questões emocionais, estar sob forte pressão no trabalho, ter passado por um rompimento amoroso abrupto, pela perda de um ente querido ou estar com grandes problemas financeiros, são exemplos de situações que podem levar o indivíduo a uma condição de estresse, ansiedade e tristeza tão grave que o seu estado mental transcende e acaba afetando o seu estado emocional.

Deste modo, tudo que a pessoa sente na mente e em seu coração, acaba se manifestando fisicamente também e causando muitas dores por todo o corpo. Isso é o que recebe o nome de somatização.

Através das dores do nosso corpo, se quisermos, podemos tentar decodificar o nosso estado emocional e entender o que está acontecendo dentro de nós.

Alguns exemplos:

1. Dores musculares
Talvez neste momento, movimentar-se na vida esteja se tornando difícil para nós. Não estamos com boa flexibilidade seja em relação a nós mesmos, em casa ou no local de trabalho. Vamos tentar entender como melhorar a situação.

2. Dor de cabeça
Dores de cabeça limitam o nosso processo de tomada de decisão. Talvez aconteça de termos enxaqueca justamente quando estamos prestes a tomarmos uma decisão. Seria o caso de dar um tempo para se dedicar ao relaxamento e à alguma atividade agradável, que possa aliviar a tensão.

3. Dor de garganta
Dor de garganta indica que estamos tendo um momento difícil em perdoar os outros e a nós mesmos. Devemos tentar sentir uma maior empatia e carinho em relação a nós e aos outros. Assim, será mais fácil perdoar.

4. Gengivas inflamadas
Talvez outras pessoas ao seu redor estejam tomando decisões que não seriam toleradas e que podem ser contrárias à sua maneira de pensar. Seria melhor tentar discutir e esclarecer os fatos.

5. Dor no ombro
Pode significar que você está carregando em seus ombros uma grande carga emocional. Tente se esforçar mais para resolver seus problemas, mas também em compartilhar esse fardo com outras pessoas próximas.

6. Dor de estômago
Temos dores no estômago quando não digerimos bem uma refeição, mas também quando é difícil “engolir” uma situação desagradável da nossa vida.

7. Dor nas costas (na parte de cima)
Dor na parte superior das costas indica que você precisa de apoio emocional. Talvez você tenha a impressão de que ninguém te ame. Aproveite o momento para conhecer novas pessoas.

8. Dor nas costas (na parte inferior)
Dor na parte inferior das costas pode indicar alguma preocupação com dinheiro, um pouco em falta no momento, mas também significa uma sensação de vazio emocional.

9. Dor no cóccix e osso sacro
Talvez seja a hora de enfrentar uma questão importante que foi sendo adiada com o tempo. Melhor examiná-la a fundo e ir em busca da solução. Você não pode mais ficar sentado sobre o problema, é hora de se mover!

10. Dor de cotovelo
Dor de cotovelo tem a ver com a resistência à mudança. Talvez seja hora de ousar e de se abrir para as coisas novas da vida ou pelo menos de se libertar.

11. Dor nos braços
A dor nos braços do ponto de vista emocional pode estar ligada ao fato de que você está arrastando um fardo, o que pode ser uma pessoa ou uma situação desagradável.

12. Dor nas mãos
Dores nas mãos indica que talvez neste momento estamos experimentando solidão excessiva. Vamos tentar nos abrir para os outros e para dar-lhes uma mão amiga em momentos de necessidade.

13. Dor no quadril
Dores nos quadris podem ser um sinal de resistência à mudança e ao movimento.

14. Dores nas articulações
Dores nas articulações nos lembram que devemos ser mais abertos à vida e mais flexíveis. Existem novas experiências e lições a serem aprendidas pela frente.

15. Dores nos joelhos
A dor no joelho indica que não estamos prontos para nos dobrar e atender as necessidades dos outros, e que não podemos aceitar as coisas como elas são mas, em vez disso, devemos aprender a fazê-lo.

16. Dor de dente
Dor de dente tem a ver com as emoções relacionadas com o desgosto e a desaprovação das situações da vida em que estamos vivendo. É melhor focar os aspectos positivos, enquanto tenta superar as dificuldades.

17. Dor no tornozelo
Dor no tornozelo indica que nunca nos concedemos um momento de puro relaxamento e prazer. Devemos aprender a ser muito mais tolerantes com nós mesmos.

18. Pés doridos
Dores nos pés podem estar relacionadas com um estado de depressão. Para descobrir isso, temos que nos comprometer a analisar melhor a nós mesmos e às nossas emoções. Talvez estamos vivendo um período de mudança e precisamos de novas experiências.

19. Dor que provoca fadiga
Não estamos nos dando o descanso adequado. Com a sensação de dor, a vida nos convida a fazer uma pausa. Devemos tentar nos dar algumas soneca a mais e aprender a relaxar.

20. Dor generalizada inexplicável
Aqueles que sentem uma dor aparentemente inexplicável e que ocorre em diferentes partes do corpo, talvez estejam realmente esgotados e precisam de uma pausa para reflexão e descanso. Todo o corpo parece enfraquecido e precisa se regenerar. O conselho é trabalhar sobre as emoções que sentimos para começarmos a renascer.